有接觸過身心靈的人，會滿常聽到脈輪這兩個字的，但是脈輪到底是甚麼呢？脈輪，梵文發音翻過來的名字叫chakra，他長得像一個錐形的漩渦，這個錐形漩渦作用就像是幫浦或是引擎，幫我們的能量場進行新陳代謝的工作，會跟外界進行能量交換，將需要的能量帶進來能量場運作，將不需要的排放出去，讓我們能量場維持在平衡穩定的狀態。
我們身上有好幾個大大小小的脈輪，最主要的有七個，是一定要知道的。我們依序由下往上介紹。首先第一個要講的是海底輪，海底輪位在會陰的位置。他是所有脈輪的基礎，既然是基礎，可想而知，海底輪跟穩固、物質的事物有很大的關係，像是我們的身體健康、有沒有感到安全感、所擁有的物質和金錢，以及現在人都想要擁有的豐盛生活都是跟海底輪有關係。
第二個是臍輪，臍輪位在恥骨和肚臍之間，也因為在這個位置，臍輪跟生殖、創造力、情緒的感受很有關係。你有沒有感覺到快樂、或是在情緒的表達有沒有很順暢或是很壓抑拉感到恐懼等等，這些都是跟臍輪有關係的。
而我們再往上，來到胃的地方，這個脈輪是太陽神經叢，也是我們的胃輪，他跟自我的力量有關，我們對自己有沒有自信，我們的自我價值與認同感，是不是很清楚自己要的是甚麼，平常做事會不會想要支配或是控制他人，在工作上遇到的壓力，這些都跟太陽神經叢有關。
再往上我們來到心輪的地方，心輪在胸口正中央，所有愛相關的議題都跟心輪有關聯，你愛別人，別人愛你，那要特別提一下，心輪的愛不是只有談戀愛的愛，心輪的愛，包括對家人朋友還有外界所有事物，你怎麼跟外界相處應對，對萬事萬物的愛，都跟心輪有關。
往上來到喉輪，喉輪位在喉嚨的位置，所以喉輪跟溝通表達能力有關，我們有沒有講出內心真實的感受，為我們說出去的話負起責任，這些都跟喉輪有關。
再往上來到眉心輪，他位在兩眼之間，所以也被稱為第三眼，那眉心輪跟我們的直覺、洞察力靈視力是有關係的。再往上來到頂輪，頂輪象徵智慧與靈的連結，當頂輪處在平衡狀態的時候，是會散發出一千道的光芒，就像是無限綻放的蓮花。而頂輪也是我們與神性溝通連結非常重要的地方。
怎麼幫助自己的脈輪平衡呢？平常除了保持健康的作息、飲食和睡眠，建立良好的運動習慣都可以幫助自己脈輪平衡。如果你有學靈氣，那恭喜你還可以使用靈氣做療癒，補充身心欠缺的能量，加速身體的自癒力。如果還想知道更多脈輪療癒的方法，歡迎收聽我的Podcast-靈氣與脈輪活化，裡面會帶一段日式靈氣技法，幫助脈輪平衡。
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