接地(Grounding/Earthing)，可能你會很常聽到身心靈在說接地，接地，要接地。但是接地到底是甚麼東西呢？是說人現在在一樓比較靠近地面，人在八樓離地遠就接地不好，那如果我今天在B5不就深入地心超接地(?)
接地不是在說跟地面實際的距離，接地講的是你與大地的連結能力。你有沒有腳踏實地踩在地面上，踏出去的每一步都實實在在，踏實穩定地生活著；你心裡所想的有沒有實際執行出來，落實在物質世界。這樣講也許比較難想像接地的踏實感，換個方式比喻，如果今天不接地，那就好像一個沒有雙腳的人，整個人飄飄然地飄在空中，心不在焉，活在白日夢與幻想當中。
接地也跟保護與穩定我們身體能量平衡有關，我們人體是一個載體，乘載能量的容器。我們每天接收與釋放很多訊息與能量。日常生活中累積很多不需要的能量，例如：工作上壓力與負面情緒、生活緊張焦慮等，可透過接地將不需要的能量排到大地中，穩定我們身體平衡狀況。
諾貝爾獎得主物理學家Richard Feynman提到說，「當我們身體的位能與大地的位能一致時，我們身體成為大地巨大電能系統的延伸。此時，大地的位能成為一個工作人員，將體內與大地不一致的電場清除、減少、排出體外。」
以靈性角度來看，跟接地最有關聯的脈輪是海底輪，也是所有脈輪的基礎，舉凡跟世俗物質有關，包括健康、財富、生存、擁有的物質、執行力、接地這些都是海底輪範疇，換句話說，接地與我們能不能好好在地球上生活著有很大的關係。
平常要怎麼才能加強自己的接地力呢?
可以多去大自然走走、踩踩綠地，如果真的沒時間去戶外的話，去家附近的公園走動走動也很不錯。運動的話，可以多做與身體穩定有關的練習，練練大腿、髖、核心都會有幫助。如果你是靈氣人的話，多用靈氣療癒(Reiki Healing)也會幫助自己與他人接地。
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