2月2日
新年除了到處拜年、麻將之外，可以利用這段假期幫自己氣場充電。充電的方式有很多種。最簡單的就是吃得好睡得好，連假裡面應該很容易達標，只要不要吃太撐太飽就好。另外，可以去運動，練練瑜珈，或到大自然戶外去走一走。
以前我沒有察覺到這一點，一直以為自己是個都市人，後來慢慢發現到大自然的魅力。平常生活在鋼筋水泥電腦手機的世界太久，會以為這就是全部。如果去戶外走一圈回來，你會發現，事實上，我們是大自然的一部分，大地媽媽孕育出來的。大自然擁有最豐富和最多大地能量，而我們回到自然中，是再自然不過的事情。
前不久去山林中走跳，感受大樹流水的能量，感受在樹林間吸進來的空氣，感受站在這片土地的能量，感覺全身毛細孔都在張開呼吸。看到陽光透過樹林照射進來，當下覺得很感動，原來這就是大自然的力量，而我是大自然的一部分。走完之後，發現自己像充完電一樣，神清氣爽。如果你還沒想好連假要去哪裡，那就去戶外大自然走一走巴，幫自己的氣場充個電。
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